بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز شنبه ۳ فروردين ۱۳۹۸
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  12
بازدید امروز : 1.503
بازدید دیروز : 4.010
تعداد کل بازدید :  24283528
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
کتلت با سبزیجات

طرز پخت کتلت سبزیجات

آماده سازی : 20 دقیقه  
 

پخت : 25 دقیقه  

مواد لازم برای 4 نفر :

 

 گوشت چرخ کرده     200 گرم

 سیب زمینی متوسط     2 عدد
 
جعفری خرد شده     3 قاشق غذا خوری

پودر سوخاری     به میزان لازم

نمک و فلفل     به میزان لازم

 

 هویج متوسط     1 عدد

فلفل دلمه     1/2 عدد

پیاز     1 عدد
 

 

طرز تهیه :

تمام مواد را یکبار در چرخ گوشت ریخته و چرخ میکنیم . بعد جعفری خرد شده، نمک و فلفل را اضافه میکنیم و حسابی ورز میدهیم اگه دیدیم می چسبد کمی پودر سوخاری اضافه میکنیم و دوباره ورز میدهیم.

مدت یک ساعت در یخچال قرار میدهیم . سپس آماده سرخ شدن می باشد.

بعد سرخ شدن میتونید آن را با سیب زمینی هایی که با قالب برش زده اید و سرخ کرده اید تزئین کنید.

منبع : beryooni.com

در این مورد:

«کانال خوش اندامی و لاغری دائمی»

نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||