بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز يكشنبه ۲۵ آذر ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  16
بازدید امروز : 2.815
بازدید دیروز : 7.272
تعداد کل بازدید :  23435318
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
مطالب سایت > خانواده
اضافه وزن در نوجوانان و راهکارهای مقابله با آن
یکی از معضلات جامعه ی امروز چاقی و اضافه وزن است. اضافه وزن در هر رده ی سنی مشکلاتی را ایجاد می کند که البته برخی در بین همه مشترک و برخی بیشتر گروه خاصی را درگیر می کند. در این مطلب سعی شده است به گوشه ای از عوارض، عوامل و راهکارهای مبارزه با اضافه وزن در نوجوانان اشاره شود.
کودک شما چه موقع از غذا خوردن سیر می شود؟
کودکان هر زمان که گرسنه باشند غذا می‌خورند و هر زمان که سیر باشند دست از غذا خوردن می‌کشند. بعضی از والدین از غذا خوردن کودکان خود به این دلیل که آنها در مقایسه با بزرگترها، خیلی کمتر غذا می‌خورند نگرانند. کودکی که از رشد مناسبی برخوردار است مطمئناً تغذیه مناسبی داشته است.
درتغذیه کودکان این 10 اصل را رعایت فرمائید
رعایت اصول بهداشتی برای تهیه غذای کودک به حفظ سلامت او کمک می‌کند . رعایت این نکات مانع از ورود میکرب ها و مواد آلوده کننده به غذای کودک شده و از ابتلا او به بیماری هایی مانند اسهال جلوگیری می‌کند.با به کار گرفتن این توصیه ها غذای سالمی‌از نظر بهداشتی برای کودک خود تهیه کنید.
چگونه کودکان بد غذا را، تغذیه کنیم
غذای كودك را باید به روش‌های مختلف همچون دادن غذای جدید، تغییر در تركیب غذاها، مزه، بافت، نحوه طبخ، تزیین غذاها به شكل حیوانات، گل و عروسك و استفاده از بشقاب‌های رنگین متنوع كرد
کودک را درهنگام غذا خوردن نخندانید، چون موجب خفگی او می شود!
براي جلوگيري از بروز خفگي با مواد غذايي در كودكان، او را در حال غذا خوردن به گريه و يا خنده نيندازيد.
تغذیه درنوجوانان
دوره نوجواني دوره انتقال از كودكي به جواني است كه با جهش رشد جسمي‌و بلوغ توام است. بنابراين تغذيه اين دوران از نظر رشد اهميت زيادي دارد.
بی قراری شیرخوران ورابطه آن با تغذیه
علل بي ميلي به تغذيه در اكثر موارد به علت نوعي بيماري خفيف مثل سرماخوردگي ايجاد مي شود. با وجود اين در صورت تداوم ، احتمال آن وجود دارد كه اين مشكل به علت بيماري هاي جدي تري ايجاد شده باشد در صورتي كه شيرخوار از خوردن امتناع...
تغذیه تکمیلی درکودک را ازچه زمانی باید شروع کنیم؟
تغذیه تكمیلی قبل از 6 ماهگی به دلیل آماده نبودن دستگاه گوارش شیرخوار برای پذیرش غذاهای دیگر غیر از شیر، اقدام نادرستی است
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||