بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز جمعه ۲۳ آذر ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  25
بازدید امروز : 690
بازدید دیروز : 7.303
تعداد کل بازدید :  23425921
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
5 خاصیت غلات برای سلامتی شما
جو دو سر، گندم سیاه، جو، کینوا و غیره جز غلاتی هستند که تأثیر فوق‌العاده‌ای روی سلامت ما به جا می‌گذارند.
دانه ذرت حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است
تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه اسکرانتون آمریکا نشان می دهد مقادیر آنتی اکسیدان در دانه ذرت بسیار بیشتر از میوه و سبزیجات است.
خواص لوبیا چشم بلبلی
دانه ی لوبیا چشم بلبلی به عنوان مدر و برای تقویت معده استفاده می شود و پخته و اب پز ان را می خودند و معتقدند ضمن این كه غذای خوبی است برای از بین بردن كرم معده نیز مفید است.
فواید لوبیا سبز در سلامتی
لوبیا سبز با اینکه از کالری کمی برخوردار است(75/43 کالری در یک غلاف) از نظر تغذیه ای بسیار مقوی می‌باشد. لوبیا سبز منبعی غنی از ویتامین C،‌ویتامینK و منگنز است و همچنین ویتامینA، فیبر، پتاسیم، فولات، آهن،‌منیزیم، ویتامین B1، مس، کلسیم، فسفر، پروتئین، امگا3 و نیاسین است.
خواص لوبیا
انواع لوبیا ها . لوبیا سبز . لوبیا سفید . لوبیا قرمز . لوبیا چیتی . لوبیا چشم بلبلی . سو یا که بنام لوبیا ی روغنی مرسم است .
تاثیر میوه ها، حبوبات و... بر فشار خون بالا
در مطلب قبلی در مورد تاثیر برخی سبزی ها بر کاهش فشار خون بالا برای شما صحبت کردیم. در این مقاله در مورد اثر برخی میوه ها، حبوبات، لبنیات و گوشت ها بر فشار خون برای شما مطالبی را بیان می کنیم.
جوانه‌ها، جوان‌تان می‌کنند!
جوانه‌ها منبع فراوانی از ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند که طی فرآیند جوانه زدن از دانه‌ها تولید می‌شوند و ارزش غذایی آن‌ها نسبت به خود دانه‌ها بیشتر است.
آشنایی با خواص ماش و جوانه‌ی آن
هزاران سال است که گیاه ماش مورد استفاده قرار گرفته و اصلیت این گیاه مربوط به کشور هندوستان بوده و در سراسر نواحی آسیایی کشت می‌شده است و چینی‌های باستان از این گیاه برای رفع گرما و سم‌زدایی بدن استفاده می‌کردند.
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||