بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز جمعه ۲۳ آذر ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  28
بازدید امروز : 474
بازدید دیروز : 7.303
تعداد کل بازدید :  23425705
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
خواص داروئی گردو
گردو درختی است زیبا و سایه افکن که بعنوان درخت زینتی بکار می رود . این درخت در مناطق معتدل دنیا رشد و پرورش می یابد .
عدس سرشار از پروتئین
عدس، گیاه بنشنی است که در رنگ‌های سیاه، زرد، قرمز، نارنجی، سبز و قهوه‌ای وجود دارد. عدس که بسیار مغذی است به علت مقاوم بودن در برابر خشکسالی در نقاط مختلف جهان به عمل می‌آید.
سویا درچنگ با چربی و سرطان
دانه سویا شما را لاغر میکند و خطر بیماری قلبی عروقی را کاهش میدهد. به علاوه فواید دیگری نیز دارد. این دانه ها حاوی ایزوفلاوین هستند که سلول های چربی بدن تانرا ازبین می برند.
پسته به سلامت شما لبخند می زند
پسته يکي از مفيدترين و مغذي ترين تنقلاتي است که علاوه بر طعم مطبوعي که دارد، براي بدن مفيد است. «Eat well» به چند خاصيت پسته اشاره مي کند:
مصرف نان های سبوس دار به کاهش چربی های شکم کمک میکند
پژوهشگران دانشگاه تافتز (tufts) آمریکامی گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می دهد اگر کسی بخواهد از چربی اضافی شکم خلاص شود نان های تیره و سبوس دار مصرف و از خوردن نان سفید دوری کند.
آثار زیان آور جوش شیرین نان ها
خمیر نان به صورت بیولوژیکی، یعنی توسط میکروارگانیسم های مخمر نانوایی، گاز CO2 تولید می کند که این عمل باعث پوکی نان می شود. هم چنین این میکروارگانیسم ها، اسیدهایی تولید می کنند که باعث فرم پذیری نان می شود و طعم و بوی نان را بهبود می بخشد.
ارزش غذایی نان
به دلیل اهمیت غلات در الگوی غذایی روزانه، این گروه غذایی به عنوان غذای پایه شناخته شده است. به علاوه میزان دریافت ویتامینB1(تیامین )، آهن و کلسیم از نان قابل توجه بوده و سهم عمده‌ای در تامین نیاز روزانه را به خود اختصاص می‌ دهد.
نان سنتی یا صنعتی
از دید مصرف كنندگان، یك نان خوب نانی است كه خوش عطر و طعم و تازه باشد؛ خوب تخمیر شده باشد و از جوش شیرین یا سایر مواد مضر در آن استفاده نشده باشد؛ در محیطی پاكیزه و با شرایط بهداشتی تهیه شده باشد؛ ارزش تغذیه‌ای كاملی داشته باشد؛ دورریز نداشته باشد و گران نباشد.
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||