بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز چهارشنبه ۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  22
بازدید امروز : 7.235
بازدید دیروز : 12.171
تعداد کل بازدید :  21445006
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
گروههای اصلی غذایی که نیاز روزانه شماست
تغذیه صحیح یعنی رعایت دو اصل تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه می باشد. تعادل به معنی مصرف مقادیر كافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی كه در 4 گروه اصلی غذایی معرفی می شوند.
درهنگام خرید خرما به این نکات توجه کنید
خرما هم نوعی میوه به حساب می آید؛ میوه ای که در ایران و خاورمیانه بخوبی شناخته شده است ولی در کشورهای غربی به صورت میوه و به شکلی که ما آن را مصرف می کنیم، استفاده نمی شود.
غذاهای پرکالری، کم کالری و کالری منفی
کالری واحد استاندارد اندازه گيری مقدار انرژی موجود در مواد غذايی می باشد.تمامی انواع غذا ها حاوی مقاديری کالری می باشند. در حقیقت هيچ گونه ماده ی غذايی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد.
چیپس و انواع آن
چیپس اولین بار توسط سرآشپزی به نام «جرج گرام» در سال 1853 میلادی اختراع شد. آن روز مشتریان به دلیل نپخته بودن سیب‌زمینی‌های گرام لب به آنها نزدند. گرام هم مجبور شد از روز بعد سیب‌زمینی‌ها را به‌قدری نازک ببرد که خوب بپزد. به این ترتیب چیپس متولد شد.
ترشی شپله (ترشی هندوانه ابو جهل)
شپله گیاهی بوته ای است که در شهرهای غربی کشور از جمله کرمانشاه و همدان و... میروید .این گیاه دارای خاصیت های زیادی است از جمله در درمان درد های مفاصل و کاهش چربی خون موثر میباشد ...
تند ترین ادویه کاری دنیا
ادویه به شدت گازدار را رستوران بریک لین کاری هاوس در مانهاتان نیویورک سرو می کنند که به آن Phaal می گویند
چاشنی خردل
خَردَل، نوعی ادویه است که از دانه‌های گیاه خردل بدست می‌آید. برای تهیه این چاشنی دانه‌های خردل را با آب، نمک، آبلیمو و یا سایر مایعات و در مواردی ادویه‌جات و چاشنی‌های دیگر مخلوط می‌شوند تا خمیر یا سس خردل بوجود آید.
ادویه چاشنی سلامتی
كارشناسان تغذیه ادویه را بخشی از یك گیاه معطر تعریف می‌كند كه می‌تواند تنه درخت باشد مانند دارچین یا میوه مثل فلفل سیاه یا دانه همچون جوزهندی و به صورت درسته، خرد یا پودر شده برای عطر و رنگ بخشیدن به غذا مورد استفاده قرار می‌گیرد.
<<< 1 2 >>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||