بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز سه شنبه ۳۰ بهمن ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  11
بازدید امروز : 3.424
بازدید دیروز : 6.479
تعداد کل بازدید :  24049672
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
مطالب سایت > ورزش
بسکتبال و تاریخچه و تکنیک های آن
زادگاه بازی بسکتبال آمریکاست . این بازی در اوایل پاییز سال ۱۸۹۱ میلادی توسط شخصی به نام جیمز نای‌اسمیت پایه‌ریزی و ابداع شد. اما از قرن‌ها پیش در میان ساکنان نقاط مختلف قاره آمریکا، به ویژه آمریکای مرکزی و جنوبی انواعی از بازی و مسابقه رایج بوده که کم و بیش به بسکتبال شباهت داشته‌است.
فواید خیلی مهم ورزش برای بانوان باردار
با ورزش کردن بدن شما برای فشار زایمان آماده می شود و بازگشت بدن شما را بعد از زایمان به حالت طبیعی بسیار آسانتر خواهد کرد.
افراد دیابتی چه وقت، کجا و چطوری ورزش کنند؟
به‌طور قطع. ورزش کردن موجب کاهش وزن، پاسخ بهتر سلول‌های عضلانی به انسولین و کاهش نیاز به داروی خوراکی و تزریقی، کاهش چربی و فشار خون، افزایش جریان خون و کاهش احتمال اختلال خون‌رسانی به اندام‌ها، کنترل بهتر استرس و کنترل بهتر قندخون و در نهایت، کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی می‌شود.
چطوری می توانید با ورزش لاغر شوید
چون ورزش و فعالیت های بدنی موجب افزایش مصرف کالری و بالا بردن متابولیسم بدن می شوند، نقش موثری در لاغری دارد
5 افسانه شش تکه ای کردن شکم
بسیاری از مردم نسبت به عضلانی ساختن شکم و سوزاندن چربی آن دچار باورهای کاملاً و اشتباه هستند و تا زمانی که مطابق این تصورات زندگی میکنند،
خوردن یک بطری نوشابه و یک دوبل برگر چقدر ورزش میخواهد؟
محققان آمریکایی می گویند: برای سوزاندن کالری یک قوطی نوشابه باید چهار مایل (6.437 کیلومتر) دوید.
تمرینات ورزشی مخصوص بیماران قلبی
ورزش كمك موثری است برای ایجاد و حفظ تعادل عصبی رضایتبخش كه همه و به‌ویژه بیماران بدان نیاز دارند در بسیاری از موارد، ورزش در حكم آرام‌بخشی است كه كمتر دارویی به پای آن می‌رسد.
آقای گل جهان در تمام جام های جهانی
یکی از عنوان‌هایی که ستارگان بزرگ تیم‌های شرکت‌کننده در مسابقات جام جهانی فوتبال در پی شکار آن هستند، عنوان "آقای گل" رقابت‌هاست. رکوردار گل‌زنی در تنها یک دوره از مسابقات ژوست فونتین از فرانسه است.
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 64>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||