بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز چهارشنبه ۳ خرداد ۱۳۹۶
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  8
بازدید امروز : 5.257
بازدید دیروز : 11.229
تعداد کل بازدید :  16902553
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
مطالب سایت > تغذیه و رژیم غذایی
9 علت آشکار گرسنگی و اشتها
افراد بسیاری دارای اضافه وزن هستند. علت آن چیست؟ آن‌ها بیش از آنچه بدنشان به آن نیاز دارد غذا می‌خورند و این مسئله تقصیر خودشان است.
عوارض راحت طلبی در لاغری
راحتی طلبی در لاغری گریبان اکثر مردم را گرفته است. متاسفانه بعد از یکی دو دوره سخت گیری و رژیم گرفتن بی قاعده که موجب تجربه دردناک و در خیلی از موارد بی نتیجه می باشد، زمینه پناه بردن به روش های لاغری راحت و سریع در میان اکثر مردم رواج یافته است.
اثرات چاقی بر فعالیت شیمیایی مغز
نتایج مطالعات مختلف نشان داده‌اند که افزایش وزن نه تنها موجب تغییر شکل بدن می شود، بلکه می تواند فعالیت‌های مغز انسان را نیز تحت تاثیر قرار دهد
رژیم گرفتن و گرسنگی کشیدن، اخلاق شما را خراب میکند
بی شک رژیم گرفتن مخصوصا رژیم یویویی یعنی از یک رژیم به رژیم دیگر، علت اصلی اضافه وزن و چاقی بیشتر مردم می باشد.
تجربیات یک لاغر در چاق شدن
من هم زمانی لاغر بودم. خیلی لاغر. فقط این هم نبود، من عاشق ورزش کردن بودم، ولی همیشه اندام خیلی لاغری داشتم. امکان نداشت کسی من را بدون لباس ببیند، و هیچ وقت در مکان عمومی مانند ساحل و یا استخر عمومی
طرزتفکر جادویی در لاغری
به نقل از مجله انگلیسی تایم؛ بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای کاهش وزن هستند اما هر چه بیشتر تلاش می کنند کمتر لاغر می شوند و هنگامی که روی ترازو می روند و رقم آن را مشاهده می کنند با خود می گویند : ” پس کی لاغر می شم ؟ ”
تند تند خوردن غذا باعث نفخ می شود!
تند غذا خوردن باعث نفخ شکم می شود همه ما این جمله را یک یا چندبار گفته‌ایم. چون نفخ، «قسم می‌خورم که امروز صبح شلوارم اینقدر تنگ نبود.» یکی از متداول‌ترین و البته بارزترین بیماری‌های شکمی نفخ است. نفخ عمدتا بعلت نحوه خوردن می باشد، نه چیزی که میخوریم!
توصیه های غذایی برای فشارخون
چاقی و اضافه وزن مسلماً با فشارخون بالا ارتباط دارد. شیوع فشار خون بالا در افراد جوان و چاق دو برابر و در افراد مسن و چاق ۵۰ درصد بیشتر از افراد دارای وزن طبیعی است.
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 162>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||