بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز جمعه ۲۸ دي ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  11
بازدید امروز : 1.852
بازدید دیروز : 3.377
تعداد کل بازدید :  23751032
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
خوردن آلو لاغری را تسریع میکند!
به نقل از سایت «دیلی میل»، خوردن 2 وعده آلو در طول روز می تواند سبب شود احساس گرسنگی عقب تر بیفتد و به لاغر شدن کمک می کند
چند راهکار عملی برای کوچک کردن معده
برای کوچک کردن سایز معده باید سبک زندگی خود را تغییر دهید نه اینکه سعی کنید آنرا بوسیله قیچی جراحی یا تسمه های نواری به نیم قسمت کنید. برای اینکه بتوانید به هدف برسید لطفاً مقاله ذیل را مطالعه فرمائید.
نقش مولتی ویتامین در جریان کاهش وزن
در جریان کاهش وزن و کاستن از میزان مواد مغذی مصرفی متعارف، از مولتی ویتامین ها بعنوان یک رژیم غذایی حمایت کننده یا پشتیمان استفاده می شود که شامل حداقل شامل ویتامین ها، مواد معدنی مغذی و دیگر عناصر غذایی می باشد........ برای مطالعه ادامه مطلب خواهشمند است در عضویت ویژه یا عادی سایت ثبت نام فرمائید.
روز 8 لیوان آب طعم دار بخورید
بطور طبیعی هر روز 7 تا 8 لیوان آب باید نوشید. در شرایط عادی این کار اندکی سخت بنظر می رسد ولی شما میتوانید بامزه دار کردن آب، به راحتی آب مورد نیاز بدن تان را تامین کنید.
از این مواد غذایی شاداب کننده حتماً بخورید
این ده خوراکی نمونه‌ای از این اکسیر جوانی و سلامت است. تاثیر و ارزش غذایی بالای این غذاها به تائید مرکز تحقیقات تغذیه‌ و سلامت آمریکا رسیده است.
ماه مبارک رمضان چاق‌ها چاق‌تر و لاغرها لاغرتر می شوند
ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر می‌دانیم که روزه گرفتن برای چاق شدن یا لاغر شدن نیست بلکه به منظور طهارت روحی و تقواست. اما چاق شدن بعد از 30 روز روزه‌داری می‌تواند حسابی آزاردهنده باشد.
افطار با کدام خوارکی ها: خرما ، عسل یا زولبیا و بامیه ؟!
برنامه‌ریزی برای یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است تا هم بتوان با جلوگیری از پرخوری و آشفته‌خوری ، اصل پرهیز را رعایت کرد و هم با تقسیم انرژی و کالری مورد نیاز از زیان‌های کمبود غذایی در امان بود.
طرز پخت برنج در کاهش وزن و لاغری تاثیر دارد!
دکتر محمد جواد حسین زاده، متخصص تغذیه گفت: برنج منبع کربوهیدرات خوبی برای تامین انرژی است و استفاده از برنج سبوسدار بهترین حالت استفاده است که متاسفانه در پروسه تولید این سبوس از برنج جدا می‌شود.
<<< 5 6 7 8 9 10 11 12 13  ... 48>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||