بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  20
بازدید امروز : 7.174
بازدید دیروز : 8.692
تعداد کل بازدید :  23409297
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
گرسنگی با قدرت اراده قابل کنترل نیست!

لاغری بدون گرسنگی
 

رایج ترین سخن درمیان افراد چاق ودارای اضافه وزن این است که نمیتوانند جلوی خودشانرا بگیرند ودرمقابل گرسنگی به شدت احساس ضعف میکنند. وازاینکه قدرت اراده کافی ندارند احساس شرمندگی وگناه میکنند!

دیگران هم فکرمیکنند افراد چاق حتماً خود نگهدار نیستند ونفس شان برآنها غلبه دارد. ازآنجائیکه باورعمومی براین است که" گرسنگی کنترل پذیر است"، لذا افراد ازخودشان و دیگران توقع دارند حتماً بایستی جلوی گرسنگی خود را بگیرند و برآن غلبه کنند. فلذا هرکسی بتواند بیشترطعم تلخ گرسنگی را برخود بچشاند همانند یک قهرمان احساس عالی نشاط واعتماد بنفس پیدا میکند. واگربه گرسنگی خود پاسخ مثبت بدهد، حتماً آدم ضعیف النفسی است.

باور عمومي بركنترل پذيربودن "خوردن"، باعث شده است كه اين "رفتار" یعنی نخوردن را ازمردم متوقع باشيم يا درصورت سرپيچي، هزينه سرزنش عمومي را بپردازيم. حتماً شما هم هنگامی توانسته اید برای ساعت های متوالی در مقابل قار وغور شکم تان مقاومت کنید وآنرا بدون پاسخ بگذارید و بالاخره نهایتاً ناله های آنرا خاموش بسازید، احساس اعتماد بنفس زیادی داشته اید.

اما با وجود گسترش وعمومیت این طرزتفکر، بایستی با قاطعیت اعلام کنم که شیوه ای فوق العاده مخرب برای سلامتی انسان میباشد که توسط آموزش ها و تعلیمات سراسرخطای رژیم های غذایی ترویج شده و دربین افکار عمومی جامعه القاشده است، متاسفانه رژيم هاي غذايي بخاطرهمینگونه مقررات طبیعت ستیز وضد انسانی خود كارايي ندارند. آنها با طبیعی ترین نیاز بشر می ستیزند! خوردن که ناشي ازفرامین طبیعی مغز میباشد را با دستورات ومقررات خاص میخواهند تحت کنترل بگیرند! درحالیکه این عمل(خوردن) اساساً هیچ ارتباطی با قدرت اراده ندارد.

در طول مدتی که این سایت راه اندازی شده افرادبسیار زیادی ازمیان اقشار مختلف ایمیل زده وشگفتی خودشانرا از شیوه کار من اعلام داشته اند. پذیرفتن این واقعیت که بدون حتی دقیقه ای تحمل گرسنگی ومحرومیت از محبوب ترین غذاهایتان، میتوانید به سهولت وزن کم کنید، برای بیشترمردم  باور کردنی نیست!

البته افراد زیادی هم هستند که با وجود شک و تردید،  وارد فرایند اجرایی برنامه کاهش وزن این سامانه شده و خودشان پس از دو هفته به حقیقت دست می یابند! خیلی از این افراد، بيمارانی هستند که درچندین برنامه رژيم غذايي قبلاً وزن خود را كم كرده و سپس براي حفظ وزن کاسته شده، با بدن شان به جنگ وستیز پرداخته اند وبالاخره به نقطه اول برگشته اند.

توانايي افراد چاق و دارای اضافه وزن در پذيرش محروميت غذايي مزمن حتی درسطحي كمتراز400 كالري در هرروز و براي دوره هاي متوالي، هرگز برای من تعجب انگیز نیست. و اصلاً عجیب نیست که ببینم افراد بیشماری پس از طی دوره های سخت رژیم های جانفرسا و تمرینات ورزشی طاقت فرسا، بطرز اندوهباری چاق تر می شوند!

اما دوستان عزیزی که زندگی تانرا به رژیم های غذیی، قرص های لاغری و سایر شیوه های غلط پیوند زده اید، اجازه بدهید توصیه جدی برایتان داشته باشم:

درجهاني كه غذاهاي متنوع به سهولت قابل دستيابي است، حفظ كاهش وزن بوسيله رژيم غذايي، مستلزم تلاش آگاهانه مستمرودائمي براي كم خوردن است. وفرایند کم خوردن غذا مثل این است که شما سعی کنید هر روز بجای 8 ساعت خواب 3 یا 4 ساعت بخوابید! یا اینکه سعی کنید برای چند روز اصلاً نخوابید! فکرمیکنید چه مدت زمانی میتوانید اینطور عمل کنید. درست همانطور که درمقابل فرمان مغز برای خوابیدن، ما نمیتوانیم مدت زمان زیادی مقاومت کنیم، درخصوص خوردن نیز همینگونه است!

خوردن عملی است که بوسیله مغز کنترل می شود، و اگر مدتی آنرا بطور ارادی بدون پاسخ بگذاریم ، تمام افکار ما را تحت سلطه خود خواهد گرفت وبالاخره ما را مجبور به خوردن خواهد ساخت. اين ويژگي درماهيت هرارگانيسم زنده اي قرار دارد كه رفتارهايش را به فرمان ودستورمغز انجام بپذيرد.

کسانی که رژیم میگیرند و یا از روش های تهاجمی بیرونی برای کنترل مکانیسم طبیعی بدن شان استفاده میکنند، درحقیقت بدست خودشان چاقی را بوجود می آورند. یعنی با رفتارهای اشتباه، بدن را به چربی اندوزی مجبور می سازند.

بنابراین، چاق های عزیز، پاسخ مشکل خود را دررژيم غذايي جستجو نکنید، بایستی به فکرتغييردادن رفتارهای خود در پاسخ دادن به سيگنالهاي برخاسته ازمغزتان باشید.

وبرنامه کاهش وزن سامانه تغذیه هوشمند، درهمین چارچوب فعالیت میکند. یعنی پاسخ های شما به سیگنالهای بدن تانرا که بنابه دستور رژیم های غذایی ساخته و پرداخته شده، تغییر داده و آنرابه مسیر طبیعی برمیگرداند.

بدیهی است در سامانه تغذیه هوشمند، هيچ گونه رژيم غذايي برای كاهش وزن ارائه نميشود؛ چرا که کارما بيشتر يك رويكرد كنترل كردن پاسخ به گرسنگي و، حتي مهمترازاين، شيوه دگرگون ساختن سائق اشتها آور بوسيله كاهش استرس است كه رژيم غذايي باعث آن است.

روش سامانه تغذیه هوشمند، يك شیوه انقلابي درکاهش وزن است! و تنها رويكرديست كه توانسته است بطرز موفقيت آميزي ضمن کاهش وزن بصورت خیلی ساده و لذت بخش، آنرا برای مدت طولاني وتا پایان عمرماندگار سازد.

میخواهم به شما خواننده عزيزپيشنهاد كنم كه برای پذیرش این مطالب به ذهن تان اجازه پرواز بدهید. راه ورود حقیقت را به آن نبندید. میدانم سخت است، ولی شما میتوانید با مطالعه وتفکر و بیطرفانه حقیقت را بپذیرید.

بهمن ابراهیمی

در این مورد:
نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||