بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز شنبه ۲ تير ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  11
بازدید امروز : 3.894
بازدید دیروز : 10.207
تعداد کل بازدید :  22049846
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
بشقاب تغذیه سالم با نمایش اینفوگرافی از دانشگاه هاروارد

بشقاب تغذیه سالم

رژیم غذایی ما، یعنی غذاها و هر آنچه که در قالب خوراکی در طول روز و هفته مصرف می کنیم رابطه مستقیمی با سلامتی ما دارد.اگر از یک رژیم صحیح یعنی غذای سالم برخوردار باشیم از بیماری های قلبی، دیابت، برخی سرطان ها، فشار خون بالا و پوکی استخوان در امان خواهیم بود.در نتیجه زندگی سالم تر و طول عمر بیشتری را خواهیم داشت.

با توجه گفته های بالا، در جامعه امروز با سبک و شیوه زندگی غلط و این همه آلودگی آب و هوا و غذاهای ناسالم، لازم است توجه بیشتری به رژیم غذایی خود داشته باشیم و تلاش کنیم تا غذای سالم و مفید را در برنامه غذایی خود بگنجانیم.در این مطلب اینفوگرافی بشقاب غذایی سالم که توسط انتشارات بهداشت دانشگاه هاروارد و کارشناسان تغذیه در دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد تهیه شده است را برای شما قرار داده ایم.این توصیه ها شما را راهنمایی می کند تا یک رژیم غذایی سالم را در بشقاب غذای خود داشته باشید.

در این مقاله شما عزیزان علاقمند به تغذیه سالم(نه کسانی که دنبال رژیم غذایی لاغری هستند) می توانید اندازه و سهم هر وعده غذای خود را مشاهده فرمایید. برای اینکه آموزش و یادگیری آن سهل و آسانتر باشد از روش اینفوگرافی جهت نمایش این بشقاب استفاده شده است. 

بشقاب تغذیه سالم با نمایش اینفوگرافی از دانشگاه هاروارد

در این مورد:
 
  • منتظر بمانید
نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||