بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز پنجشنبه ۲۶ مهر ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  12
بازدید امروز : 4.904
بازدید دیروز : 13.080
تعداد کل بازدید :  22796754
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
آیا می خواهید با معجزه لاغری دائمی بیشتر آشنا شوید؟
آیا می خواهید با معجزه  لاغری دائمی  بیشتر آشنا شوید؟

چه نوع غذاهایی آرامش‌ بخش هستند

سوالاتی که در راستای کشف واقعیت گرسنگی وتصمیم گیری صحیح  برای خوردن ، باید از خود بپرسید:

چگونه میتوانیم  جریان تغذیه عاطفی را متوقف سازیم

راهکارهای جستجوی کمک آیا می خواهید با معجزه  لاغری دائمی  بیشتر آشنا شوید؟

خیلی از ما حتی وقتی می‌فهمیم که چه اتفاقی می‌افتد، هنوز برای شکستن چرخه پُرخوری احساسی نیاز به کمک داریم. آسان نیست—مخصوصاً وقتی پُرخوری احساسی موجب افزایش وزن و پایین آمدن اعتمادبه‌نفسمان شده باشد. پس تنهایی با آن برخورد نکنید. شما نیاز به مشاوره دارید. به یک متخصص رفتار درمانی و یک برنامه حساب شده و منطقی که گام به گام و مرحله به مرحله از مدار عادت های نیرومند تغذیه عاطفی و ناهوشیار بیرون بیائید.

می‌توانید از متخصصین کمک بگیرید. مشاوران و روانشناسان می‌توانند به شما برای کنار آمدن با این مشکل کمک کنند. متخصصین تغذیه می‌توانند به شما برای شناخت الگوهای غذایی خود و داشتن یک رژیم‌غذایی بهتر کمک کنند. متخصصین تناسب اندام به شما کمک می‌کنند با ورزش وزنتان را پایین بیاورید و استرستان را خالی کنید.

اگر نگران وضعیت غذاخوردنتان هستید، حتماً با دکترتان در این باره صحبت کنید. او می‌توانید کمکتان کند با اطمینان به اهداف کاهش‌وزنتان برسید و متخصصین مربوطه را به شما معرفی می‌کند تا با غذا یک ارتباط صحیح و سالم برقرار سازید.

ودرنهایت سامانه تغذیه هوشمند با ارائه مدلی سازمانیافته برای مقابله با تغذیه عاطفی و ناهوشیارانه میتواند به شما عزیزان جهت کنترل این رفتار ناهنجار کمک نماید.

نویسنده:بهمن ابراهیمی

در این مورد:
 
  • منتظر بمانید
نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||