بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز چهارشنبه ۲۱ آذر ۱۳۹۷
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  21
بازدید امروز : 7.185
بازدید دیروز : 8.692
تعداد کل بازدید :  23409308
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
مطالب سایت > تغذیه و رژیم غذایی
7 پیشنهاد برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام
راههای مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد که میتوان ازآنها بهره گرفت اما مهمترین مسئله داشتن اهداف شفاف، واقع بینانه و برنامه جامع برای یک دوره چند ماه بهترین شیوه برای کاهش وزن است.
تاثیر چاقی بر سایش مفاصل خود را جدی بگیرید
کسانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بایستی موضوع سایش مفاصل را جدی بگیرند. بجای استفاده سریع و بدون مقدمه در هرناراحتی مفاصل بهتر است با كاستن از وزن خود و تثبیت آن در یک دامنه سالم، از دردمفاصل خود را نجات بدهیم
مقدمات آمادگی برای کاهش وزن
شروع برای تغییر همیشه چالش برانگیز است. اما اگر شما تصمیم داشته باشید برای تغییر در شرایط جسمی و ذهنی خود اقدام کنید و وزن خودتانرا کاهش بدهید، بهتر است به مقدمات آمادگی بدینمنظور آشنا شوید.
از رژیم های لاغری انتظار معجزه نداشته باشید!
دلائل علمی و مطالعات بالینی وتحقیقات صورت گرفته موید این واقعیت هستند که تعداد زیادی از رژیم های غذایی به منظور چاقی و لاغری قادر نیستند برای همیشه پاسخگوی این مشکل باشند.....
پرخوری در آیات و روایات
ببرای هر مسلمان تکلیف است که همه اعمال ایشان در سایه فرامین آیات قران کریم و روایات و توصیه های پیامبر اکرم(ص) وائمه معصومین باشد.
چند بیماری زاییده چاقی
کسانی که چربی های مازاد در بدن خود دارند، براساس تحقیقات ، ویافته های علمی انکار ناپذیر ونیز گزارش های مراکز درمانی و بیمارستانها با یکسری بیماریهای خطرناک درگیر می شوند.
93% چاقی ها ناشی از شیوه زندگی افراد است!
رژیم هایی غذایی بدلیل ماهیت عملکرد و الگوها و قوانین شان، بطور کل در تضاد با کاهش وزن طبیعی و ماندگار میباشند. اگر شما خواهان کاهش وزن ماندگار ودائمی هستید، ضروریست بفکر برنامه ریزی جهت تغییر رفتار وافکار خویش باشید.
5 تا 10 درصد رژیم گیرنده ها وزن خود را از دست می دهند
مطابق تحقیقات وبررسی های اخیر درجهان، این موضوع که "رژیم های غذایی شایستگی و قابلیت کاهش وزن دائمی را ندارند"، کاملاً به اثبات رسیده است. برای این پدیده، دلائل بسیار قطعی وحتمی نیز وجود دارد که رژیم هایی غذایی فرایند کاهش وزن را فوق العاده پیچیده وبغرنج می سازند.
<<< 163 164 165 166 167 168 169 170 171 >>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||