روغن ماهی و روغن زیتون دو ماده غذایی مورد توصیه محققات و پزشکان برای تغذیه وسلامت قلب و کبد می باشد که لازم است افراد در معرض خطر بیماریهای قلبی و عروقی و بالاخص بیماران کبدی مورد توجه قرار بدهند.
سنگدان مرغ بخشی از گوشت و پروتئین لازم برای بدن شماست. برای نوع پروتئین خواصی را متخصصان نسبت داده اند و درعین حال برخی نکات و تذکر را نیز درهنگام مصرف مطرح میکنند