بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز يكشنبه ۳۰ شهريور ۱۳۹۹
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  7
بازدید امروز : 662
بازدید دیروز : 1.392
تعداد کل بازدید :  26090201
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
ویژگی های شخصیتی افراد کمال گرا
معتقدند که همه چیز باید کامل و بی نقص باشد، به خودشان و دیگران سخت می گیرند. فرقی نمی کند که چه کار می کنند.
سه فاکتور حرمت نفس یا عزت نفس
عزت نفس یعنی ارزشمند دانستن خود باین معنی که داشتن یک تصور خوب و مطلوب از خود میباشد، و این با از خود متشکر بودن و یا خود را مهم ترین انسان جامعه دانستن کاملن تفاوت دارد.
آموزش تولید شادمانی بیشتر در طول زندگی روزمره(نمایش اینفوگرافیک)
شاد بودن حالتی ناپایدار و گذرا است و بستگی به عوامل زیادی از جمله آب و هوا و حساب بانکی شما دارد. ما به شما پیشنهاد نمی کنیم که به یک حالت دایمی به نام شاد بودن برسید و در آن بمانید،
اون صدای لعنتی را در مغزتان خاموش کنید!
چطور می توان صداهای مغز را خاموش کرد، استرس را کاهش داد و شادتر زندگی کرد؟
تست خشم و فقدان خود کنترلی
این تستی است تا شما بدانید که آیا جزو آن دسته از انسانها هستید که زیر فشارهای زندگی، عصبی می شوند و یا این‌که با صبر و اعتماد به نفس، در مقابل سختی های زندگی مقاومت می‌کنید و می‌ایستید.
خطر مرگ ناشی ازاضطراب و افسردگي را جدی بگیرید!
پژوهشگران اعلام کردند اضطراب و افسردگی خطر مرگ و میر را در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی افزایش می‌دهد.
راه کار هایی برای رهایی از خشم
مهار کردن خشم از جمله اقدامات مهم در درمان های روان شناختی است . افراد معمولا از خشم خود رنج می برند ، اگر خشمی که در درون و بیرون فرد است در مان نشود ، می توhند به صورتی سمی آزار دهنده برای فرد تبدیل شود در غالب شرم ، ترس ، اضطراب ، خود آزاری ظاهر شود
خانمها اینطوری شاد باشید!
امروزه انسانها به دلیل مشغله زیاد روحی و روانی نیاز به آرامش و شادی دارند که راههای شاد زیستن می تواند در این راه به این افراد کمک کند .
<<< 1 2 3 4 5 >>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||