بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز يكشنبه ۱۷ آذر ۱۳۹۸
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  3
بازدید امروز : 120
بازدید دیروز : 2.285
تعداد کل بازدید :  25118698
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
ترس از خوردن مواد غذایی یا سیبو فوبیا


ترس از خوردن مواد غذایی یا سیبو فوبیا، معضلی مخفی ولی واقعی است که زندگی اکثر رژیم گیرنده ها را حتی اگر یک مرتبه تجربه رژیم لاغری داشته باشند، گرفتار خویش می سازد.
ترس از خوردن در واقع یک فوبیاست(Cibophobia). این ترس ریشه در دستورات و برنامه هایی رژیم های غذایی دارد که از همان دوره کودکی با انواع و اقسام نسخه های عجیب و غریب ترس از خوردن مواد غذایی خاصی را در دل انسانها می نشانند. در حالیکه کودک از خوردن تنقلات و شیرینی ها نهایت لذت را می برد، ولی از سوی دیگر دائماً از جانب والدین، مدرسه، رسانه ها در معرض اخبار منفی و تهدید کننده قرار دارد. با وجود اینکه خوردن یک بسته پفک یا خوردن یک عدد بستنی و مقداری آب نبات و ... برای بسیار لذیذ و جانچسب است، اما میداند که با خوردن این چیزها مرتکب کار خطرناکی میشود چون مورد تایید بابان و مامان نیست مورد تایید معلمان نیست.
لذا همه ما در کودکی یاد میگیریم که علت همه مشکلات ازجمله چاقی و خرابی داندانها و بیماریها از مواد غذایی می باشد. بدون آنکه بطور واقعی حقیقت این موضوع برای کودکان توضیح داده شود، ولی افسانه خطرناک بودن مواد غذایی در ضمیر ناخودآگاه کودکان تزریق و تلقین میگردد.
عجیب است که این موضوع مقصر بودن مواد غذایی با اینهمه هیاهو هنوز بطور واقعی براساس تحقیقات بیطرفانه به اثبات نرسیده است. ولی ترس از خوردن مواد غذایی از همان روز نخست تولد نوزاد در دل او کاشته می شود.
به همین خاطر است که اکثریت مردم نسبت به دستورات رژیم های غذایی ایمان دارند،‌هرچند که هیچ وقت نتیجه رضایت بخش نگرفته باشند و با هر رژیم گرفتن چاق تر شده باشند. ولی چون از یکسری تعلیمات درونی شده دوره طفولیتشان برخوردارند، پس نمیتوانند از سایه شوم این آموزش ها بیرون بیایند.
رژیم های غذایی درست مثل مادر خشن و بی احساس هستند. هرچند موجب محرومیت و ناکامی و درد و رنج بسیار برای انسان می شوند، ولی در هر صورت مادر انسان هستند. و هیچ کس جسارت خروج از سایه امن مادر را ندارد.
بنابراین ترس از خوردن، بخشی از نتیجه قطعی و حتمی رژیم گرفتن و گرسنگی کشیدن و محرومیت دادن به خود می باشد.
و تا زمانی که چنین است، سرنوشت شما نیز همین است که الان هست.
اما، اگر نمیخواهید تا پایان عمر با این کابوس زندگی کنید و آنرا سرنوشت خود بسازید،‌‌بهتر است که شجاعت برداشتن قدم را داشته باشید که خوردن هیچ ماده غذایی موجب چاقی و اضافه وزن نمی شود. و البته بطور برعکس خوردن هیچ غذایی نیز باعث نمی شود که لاغر شوید.
تاثیر هر ماده غذایی در بدن شما با کیفیت تغذیه شما، افکار و هیجانات و حالات روحی شما ارتباط نزدیک دارد.
شیرینی ها و چربی ها که بزعم خیلی از رژیم دهنده ها عامل اصلی چاقی و دیابت هستند و شما ازخوردن آنها دچار هراس می شوید و بعد از خوردن شان دچار احساس گناه و پشیمانی، باید بدانید که فقط تحت یکسری شرایط خاص وسیله و ابزار چاقی هستند.
همان شرایطی که ما در تغذیه هوشمندانه، دائماً‌مورد تاکید قرار میدهیم.
اگر شما تکنیک های تغذیه هوشمندانه را رعایت نکنید، آب هم بخورید چاق خواهید شد. سالاد گوجه و خیار بدون سس هم میتواندشما را چاق بسازد.
 

«کانال خوش اندامی و لاغری دائمی»

نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||