بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز شنبه ۲۱ تير ۱۳۹۹
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  5
بازدید امروز : 1.472
بازدید دیروز : 2.329
تعداد کل بازدید :  25857522
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
۱۰ نکته انگیزشی برای کاهش وزن
در این مقاله به معرفی ۱۰ نکته انگیزشی می پردازیم که واقعا انگیزه شما را بیدار می کند.
ویارها و هوس های خود را در یک چشم بهم زدن خنثی سازید!!
بسیاری از افراد از عجز و ناتوانی خود در مقابل هوس ها و ویارها صحبت میکنند که وقتی خوردن خوراکی خاص مخصوصاً شیرینی و کیک به سرشان می زند، قادر به کنترل خودشان نیستند. اما من امروز به شما تکنیکی یاد می دهم که برای غلبه بر هوس به ذره ای قدرت اراده نیاز ندارد! اگر باور ندارید انجام دهید. برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت عادی سایت(عضویت...
اعتیاد خودتان به خوردن را تست بزنید!
نمی‌توانید دست از غذا خوردن بکشید؟ حتی وقتی سیر هستید و دلتان حتی یک ذره هم ضعف نمی‌رود، باز هم دوست دارید خوراکی در دهان بگذارید؟در اینصورت لازم است احتمال اعتیاد خود به غذا را تست کنید
آزاد از هر رژیم غذایی: هرنوع غذایی را که دلتان می خواهد بخورید و لاغر شوید!!!
بدن ما انسان ها دارای هوشمندی ذاتی می باشد و در تشخیص نیازهای خود بسیار ماهرتر و آگاه تر از خود ما(self) عمل میکند. مشکل اصلی و اساسی در عدم اعتماد ما به بدن مان و ناباوری هوشمندی ذاتی بدن است. برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت عادی سایت(عضویت رایگان) ثبت نام فرمائید.
بخاطر اضافه وزن خود را سرزنش نکنید، چون چاق تر می شوید!
افرادی که دچار چاقی و ناهنجاری تغذیه ای هستند بالاخص بانوان محترم نسبت به تغذیه، کنترل وزن و شکل اندام خودشان حساسیت زیادی دارند....
مهمترین عامل چاقی:گرسنگی کشیدن است!!
گرسنگی گرچه پدیده ای ظاهراً ساده است، اما در شکل گیری آن، مکانیسم فوق العاده پیچیده ای دست اندر کار است که عوامل مختلفی درظهورش نقش دارند. برای ادامه مطلب لطفاً در بخش عضویت عادی سایت(عضویت رایگان) ثبت نام فرمائید.
نقش هورمون ها در چاقی و اضافه وزن
بدن انسان دارای قابلیت های ویژه ای است که خیلی ازما اطلاع چندان زیادی از آن نداریم. از جمله آنها نقش هورمون های بدن ما در چاقی و لاغری می باشد. هنگامیکه رفتارهای ما در زمینه تغذیه دچار یکسری اختلالات می باشد، در واقع باعث می شویم هورمون های بدن نتوانند وظایف طبیعی و بیولوژیکی خود را بدرستی انجام دهند که حاصل نهایی آن تجمع مستمر و توقف ناپذیر چربی...
مطابق ریتم یا ضرباهنگ بدن تان غذا بخورید تا چاق نشوید!
ریتم یا آهنگ همه جایی است. هر جز جز وجود ما در حال حرکت و جنبش است، همه آنها در حال رقص و آوازند.
<<< 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... 19>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||