بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز سه شنبه ۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۸
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  8
بازدید امروز : 1.690
بازدید دیروز : 1.851
تعداد کل بازدید :  24506295
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
پخت کوفته کدوسبز، لذیذ و کم کالری ویژه گیاهخواران
طرز تهیه کوفته کدوسبز :دو قاشق سوپ خوری روغن زیتون را در ظرف مناسبی روی حرارت گرم کنید.سیر ریز خرد شده را حدود یک دقیقه در روغن تفت دهید.
خوراک رژیمی ترکیب بادمجان با پارمسان و موزارلا
وقتی نام بادمجان و پارمسان و موزارلا در کنار هم می‌آید ممکن است با خود بگویید بادمجان که کلی روغن برای درست شدن می‌خواهد و پنیر فراوان هم حسابی کالری دارد.
طرز تهیه نان جو رژیمی
در یک کاسه بزرگ آرد گندم، گردو و نمک را با هم مخلوط ‌کنید و در کاسه‌ای دیگر آب گرم را با پودر مایه ‌خمیر مخلوط‌ کنید و کنار بگذارید.
سوپ های چربی سوز با ترکیب تغذیه ای ۴ کلید طلایی
توصیه موکد ما این است که دستورات رژیمی را با اجرای تکنیک های چهار کلید طلایی به برنامه لاغری لذت بخش و دائمی تبدیل نمائید. با این شیوه رابطه شما با هیچ یک از مواد غذایی خراب نخواهد شد و برنامه لاغری تان نیز سرعت بیشتری پیدا میکند.
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند.
سالاد عدس سبز و قارچ
طرز تهیه سالاد عدس سبز و قارچ:عدس را خیس کرده سپس آبش را بیرون ریخته و در قابلمه آب ریخته می گذاریم بپزد. هویچ را خرد می کنیم
سوپ مخصوص دیابتی ها
طرز تهیه سوپ دیابتی ها: عدس قرمز، پیاز، سیر، هویج، روغن زیتون و آب مرغ را با هم مخلوط كرده و روی حرارت متوسط این مواد را به جوش آورده، سپس حرارت را كم كنید تا...........
طرز تهیه کوکوی عدس، غذایی گیاهی و رژیمی
طرز تهیه کوکوی عدس:عدس رو سه چهار ساعت یا بیشتر خیس می کنیم.
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 13>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||