بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز پنجشنبه ۷ اسفند ۱۳۹۹
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  4
بازدید امروز : 1.519
بازدید دیروز : 2.967
تعداد کل بازدید :  26541162
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
مرغ شکم پر با سیب

مرغ شکم پر با سیب

مواد لازم :

  • مرغ                                  یک عدد
     
  • روغن زیتون                        ۲ قاشق مرباخوری
     
  • سیب ترش                         یک عدد کوچک برش زده
     
  • کرفس برش زده                  یک ساقه
     
  • پیاز خرد شده                      یک عدد کوچک
     
  • سیر رنده شده                    ۲ حبه
     
  • پوست لیموی رنده شده       یک قاشق مرباخوری
     
  • نمک و فلفل و پاپریکا             به میزان کافی

 

طرز تهیه :

فر را روی ۲۰۰ درجه سانتی گراد تنظیم کنید.مرغ را بشویید و آماده کنید.سیب، پیاز و پوست لیمو را با هم مخلوط کنید.روغن زیتون را به همه قسمت های (داخل شکم و خارج) مرغ بمالید. داخل مرغ را با مواد پرکنید. روی مرغ را کمی نمک، فلفل و پاپریکا بمالید.مرغ را در ظرف مناسب قرار دهید و به مدت ۹۰ دقیقه در فر بگذارید.در عرض این ۹۰ دقیقه، ۲ بار روی مرغ را چرب کنید.

خواص پیاز: مصرف منظم آن، فشار خون و کلسترول بالا را کاهش می دهد.

در این مورد:

«کانال خوش اندامی و لاغری دائمی»

نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||