بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز چهارشنبه ۲۶ تير ۱۳۹۸
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  5
بازدید امروز : 10.576
بازدید دیروز : 2.043
تعداد کل بازدید :  24768445
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
مطالب سایت > سرآشپز هوشمند
طرز تهیه سبزی پلو با ماهی شب عید+با تزئینات اشتهاآور
طرزتهیه سبزی پلو:ابتدا سبزی را پاک کرده بشویید و بگذارید تا آبش کاملا برود سپس آن را ریز کنید.برنج را که با نمک چند ساعت قبل خیس کرده اید را آبکش نمایید.ته قابلمه مقداری روغن آب کرده بریزید و
دمنوش به
طرز تهیه دمنوش به: به را خوب بشویید تا پرزهایش برود و با رنده درشت فلزی رنده کنید، سپس روی وسیله گرمازا با حرارت ملایم مثل شوفاژ خشک کنید.
طرز تهیه میگو اسکمپی با برنح اسپانیایی(فرانسوی)
طرز تهیه: 1- میگو هارو از کمر با پوست با چاقوی اره ای برش داده. 2- رگ میگو را خارج کرده و شسته و بگذارید اب میگو خشک شود.
طرز تهیه سالاد عدس و انار
طرز تهیه سالاد عدس و انار عدس و انار رو مخلوط می کنیم. بقیه مواد رو خوب با هم مخلوط می کنیم و مزه سس رو تنظیم می کنیم و روی عدس و انار میریزیم. جعفری رو روی سالاد میریزیم و هم میزنیم.
نحوه پخت سوپ کاهو
طرز تهیه سوپ کاهو :ادویه ها (دانه گشنیز، رازیانه و زیره) را داخل یک هاون ریخته و بکوبید. یک قابلمه برداشته روی حرارت متوسط قرار بدهید و روغن زیتون و کره را داخل آن گرم کنید. پیاز خرد شده را اضافه کرده و برای ۵ دقیقه تفت بدهید تا نرم شوند.
طرز تهیه خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی
ترکیب پروتئین و سبزیجات به همراه سسی فوق العاده خوش طعم. همانطور که می دانید پروتئین در کاهش وزن نقش موثری دارد و وقتی در کنار سبزیجات که دارای فیبر هستند قرار می گیرد ترکیبی کاملا سالم، برای کسانی که سعی در کاهش وزن دارند را تشکیل می دهند.
طرزتهیه املت بروکلی آمریکا
املت بروکلی آمریکایی غذایی است که در کنار آماده شدن سریع و در دسترس بودن موادش، بسیار خوشمزه است و البته غذایی کامل و سرشار از مواد ضروری و مورد نیاز بدن است.
سالاد عدس سبز و قارچ
طرز تهیه سالاد عدس سبز و قارچ:عدس را خیس کرده سپس آبش را بیرون ریخته و در قابلمه آب ریخته می گذاریم بپزد. هویچ را خرد می کنیم
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 120>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||