بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز يكشنبه ۳۱ شهريور ۱۳۹۸
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  4
بازدید امروز : 78
بازدید دیروز : 1.158
تعداد کل بازدید :  24928616
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
نوکر فرهنگ تغذیه غلط نباشیم
متاسفانه در شرایط کنونی، میزان خوردن غذا در هروعده با نوع تفکر ما رابطه مستقیم دارد تا با نیاز بدنی ما. یعنی ما ازمقدار غذای مورد نیاز بدن مان درهر وعده بی اطلاع هستیم،
۷ تا ۱۰ کیلو لاغری در یک ماه
۷ تا ۱۰ کیلوگرم کاهش وزن در ۱ ماه با تعهد، پشتکار و هوشیاری امکان پذیر خواهد بود. البته پیش از شروع باید به این نکته توجه داشته باشید که کاهش وزن سریع و رژیم‌های ضربتی،
فریب شناخت اسمی از چیزها و آدم ها را نخورید
وقتی به مردم میگویم که من مشاور و مربی آموزش تغذیه آرام و هوشیارانه هستم. تعجب میکنند که مگر این کار به آموزش و مربی هم نیاز دارد. هر بچه ای هم میداند آرام خوردن یعنی چی؟
رژیم لاغری این دفعه با شیر
اگر شما معتاد به رژیم گرفتن باشید، احتمالا پس از ناکامی در یک رژیم در جستجوی رژیم جدید خواهید بود. ما هم برای اینکه شما را در حسرت رژیم تازه نگذاریم،
علت افزایش وزن در دوران قاعدگی
حتی اگر در رژیم غذایی یا تمرین ورزشی‌تان تغییری نداده باشید، باز هم ممکن است با افزایش وزن در دوران قاعدگی روبه‌رو شوید.
کلسترول را با چه رژیمی کاهش بدهیم؟
با داشتن یک رژیم کم کلسترول، خطر حمله و سکته قلبی را کاهش دهید. استفاده از چربی‌های خوب مثل روغن زیتون می‌تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند.
چاقی بدون خوردن غذا، آیا ممکن است؟
مشکلات وزن بدن شما ممکن است در نتیجه مسائل مربوط به کبد شکل گرفته باشند. کبد یکی از مهم‌ترین اندام های بدن است و مسئول بسیاری از جنبه های سلامت انسان محسوب می شود.
چاقی و اضافه وزن بعلت هورمون آدرنال
اگر اضافه وزن نتیجه مصرف کالری بیش از حد و کم تحرکی نیست، پس چه علتی می‌تواند داشته باشد؟ نظریه‌های برتر، دلایل متعددی را برای اضافه وزن بیان می‌کنند.
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 208>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||