بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز چهارشنبه ۱ خرداد ۱۳۹۸
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  3
بازدید امروز : 2.452
بازدید دیروز : 2.475
تعداد کل بازدید :  24509532
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
فقط 5 تا 10 درصد رژیم گیرنده ها وزن خود را از دست می دهند

مطابق یافته های علمی، در هر رژيم غذایی تا شش ماه اول برنامه کاهش وزن که بین 5 تا 10 درصد افراد رژیم گیرنده وزن خود را ازدست میدهند، اما مجدداً دچار چاقی می شوند.

محققان دانشگاه كاليفرنيا در بازنگري سي و يك تحقيق در زمينه رژيم هاي لاغري متوجه شدند كه بالغ بر دو سوم آنها بعد از پنج سال نه تنها به وزن قبلي خود بازميگردند، بلكه وزنشان بيشتر هم می شود.
تريسي مان، كه سرپرستي گروه محققان دانشگاه كاليفرنيا را برعهده داشته است، مي گويد: "رژيم لاغري باعث نمي شود كه وزن براي هميشه پايين بماند."

مجله "روانشناسان آمريكايي" (American Psychologists Journal)در گزارشي آورده كه كم و زياد شدن سريع وزن بدن مي تواند در ابتلا به بيماري هاي قلبي و سكته مغزي موثر باشد.
پرفسور مان نتيجه مي گيرد كه براي بيشتر افرادبهتر است كه اصلا رژيم لاغري نگيرند: "چون وزن آنها همان ميزان باقي مي ماند و درضمن به خاطر بالا و پايين رفتن وزن تا اين حد صدمه نمي خورند."
اين محقق درادامه هشدارمیدهد برخي از تحقيقات صرفا به گفته هاي داوطلبين و نه اندازه گيري مستقيم توسط كارشناسان مستقل تكيه مي كنند و بقيه هم فقط براي مدت كمي داوطلبيني را كه لاغر شده اند، تحت نظر دارند. بنابراين نتايج اين تحقيقات ملاكي براي همه افرادنيست."

برخي تحقيقات با استناد به گفته داوطلبين و نه نظركارشناسي، يك رژيم لاغري را موفق اعلام مي كنند و اين درحاليست، افرادي كه دوباره چاق شده اند هم معمولا در اين گونه نظرسنجي ها شركت نمي كنند. بنابراين مردم اغلب برداشت غلطي از رژيم هاي لاغري دارند."

اين تحقيق از رژيم لاغري خاصي نام نبرده بلكه انواع رژيم ها را درنظر گرفته است.

دكتر ايان كمپبل، مدير گروه پزشكي سازمان "ويتكانسرن"، (Weight Conern)،می گوید:

" بسياري از مردم به رژيم لاغري نگاهي كوتاه مدت دارند، درحالیکه جلوگيري از اضافه وزن چالشي است براي تمام عمر. درست مثل بيماري قلب يابيماري رواني كه اگر دارو را قطع كنيد ممكن است حالتان بدتر شود."

در این مورد:

«کانال خوش اندامی و لاغری دائمی»

 
  • منتظر بمانید
نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||