بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز شنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۹
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  6
بازدید امروز : 526
بازدید دیروز : 1.443
تعداد کل بازدید :  25771326
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
هرهفته فقط یک کیلو کاهش وزن

برای کاهش وزن رژیم‌های مختلفی توسط افراد مختلف ارائه می‌شود و حتی شاهد ارائه رژیم‌های غذایی رایگان در فضای مجازی هستیم.

معصومه مرادی متخصص تغذیه در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: اینکه آیا این رژیم‌ها درست هستند و با سبک زندگی ایرانی‌ها تطابق دارد یا خیر بسیار مهم است، برخی از این رژیم‌های غذایی عوارضی را برای افراد در پی خواهد داشت، این افراد در مواقعی در مدت زمان کوتاهی کاهش وزن زیادی را تجربه می‌کنند اما عوارضی را هم در پی دارد.

مرادی با بیان اینکه برخی از این صدمات جبران‌ناپذیر است گفت: رژیم غذایی هر شخصی باید متناسب با شرایط و وزن فرد تعیین شود و کاهش وزن نیز معقول باشد، به طور مثال بهتر است افراد بین یک تا نیم کیلو وزن در هفته کم کنند.

متخصص تغذیه درخصوص کاهش وزن با رژیم غذایی کتو توضیح داد: رژیم غذایی کتو برای بیماران مبتلا به صرع مقاوم به درمان درمان دارویی طراحی شده است و این رژیم باید تحت کنترل باشد. اندازه گیری کتوزها در ادرار انجام می‌شود و با توجه به آن رژیم غذایی برای افراد در نظر گرفته می‌شود اگر حجم کتوز در بدن از حدی بیشتر شود منجر به اغما خواهد شد.

وی با بیان اینکه بیشتر از یک کیلو کاهش وزن در هفته منجر به از دست رفتن آب و عضلات بدن می‌شود گفت: این رژیم های غذایی در سنین رشد منطقه آسیب جدی به بدن افراد می‌شود.

«کانال خوش اندامی و لاغری دائمی»

نام
ایمیل
پیام
حداکثر تعداد کاراکتر : 1000
کد امنیتی
متن تصویر زیر را در کادر مورد نظر وارد نمایید.
captcha
loading...
باز گشت به صفحه اصلی باز گشت به صفحه مطالب
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||