بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز دوشنبه ۲۷ آبان ۱۳۹۸
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  6
بازدید امروز : 1.403
بازدید دیروز : 1.057
تعداد کل بازدید :  25058938
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
احساس گرسنگی زودهنگام حتی بعد از خوردن غذا،چرا؟
احساس گرسنگی زودهنگام نمیتواند یک مکانیسم طبیعی در بدن باشد. بطور معمول وقتی غذا میخوریم باگذر زمان احساس سیری اندک اندک به سوی احساس گرسنگی می رود
غذاهای درمان کننده ، سندرم روده تحریک پذیر یا IBS
سندرم روده تحریک پذیر یا IBS، شرایطی است که در آن فرد نشانه ها و مشکلات مکرر شکمی همچون اسهال، یبوست یا هر دو را تجربه می کند.
بدن زن و مرد روزانه به چقدر آب نیاز دارد؟
آب مایع حیات است؛ بیش از 70 درصد وزن یک انسان بالغ از آب تشکیل شده است؛ همین موضوع نشان دهنده اهمیت بالای مصرف آب است.
غذاهاییکه به مرور شما را می کشند
آیا می‌دانستید غذاهایی که هر روز غذا می‌خورید به مرور موجب مرگ شما می‌شوند؟؛ در این مطلب لیست غذاهایی که به آرامی شما را می‌کشند
32 میان وعده خوشمزه و متنوع برای خوش اندامی و تندرستی
تحقیقات نشان می دهد که خوردن غذاهای حاوی فیبر و پروتئین بالا باعث می شود احساس سیری بیشتری در طول روز داشته باشید اما در عین حال مقدار کالری مصرفی شما را در یک روز کاهش می دهد.
پروتئین های غیر گوشتی بخورید،تا نقرص و سرطان نگیرید!
رژیم‌های بر مبنای پروتئین مانند رژیم پالئو یا اتکینز، این روزها محبوبند، اما تحقیقات نشان داده‌اند که چنین استراتژی‌های غذایی، شاید آنچنان که بنظر می‌رسد هم سلامت نباشند.
بهترین اوقات برای نوشیدن آب و گرفتن نتیجه بهتر برای لاغری و کاهش وزن
شما احتمالا بیش از یک بار شنیده اید:نوشیدن آب بیشتر به کاهش وزن کمک می کند اما آیا واقعا آب به کاهش وزن کمک می کند؟
پس از پرخوری بهترین کاری که میتوانید بکنید، چیست؟
مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری می‌کنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن،
<<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9  ... 55>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||