بستن
نام کاربری:
رمز عبور:
فراموشی رمز عبور؟ عضویت
به ما بپیوندید
صفحه اصلی عضویت راهنمای عضویت سوالات متداول درباره ما تماس با ما
امروز شنبه ۱۷ خرداد ۱۳۹۹
انتخاب رنگ زمینه:
افراد آنلاین :  6
بازدید امروز : 488
بازدید دیروز : 1.443
تعداد کل بازدید :  25771288
بهترین حالت نمایش سایت
در مرورگر Firefox
عید نوروز و بهم ریختن عادت غذایی سالم
برای اینکه در پایان این دو هفته، به امید خدا، در اوج انرژی و سلامت سال جدید کاری را شروع کنیم و دچار عذاب وجدان ناشی از اضافه وزن نشویم، چند راهکار ساده ارائه می شود.
جدول کالری آب میوه و نوشیدنی ها
جدول کالری آب میوه و نوشیدنی ها
جدول کالری میوه ها
جدول کالری میوه ها
جدول کالری نان،برنج،ماکارونی،غلات و حبوبات
جدول کالری نان،برنج،ماکارونی،غلات و حبوبات
جدول کالری گوشت و مواد پروتئینی
جدول کالری گوشت و مواد پروتئینی
جدول محاسبه دقیق کالری روزانه خانم ها و اقایان
زمانی که میخواهید وزن بدن تان ثابت بماند یا وزن اضافی را کم کنید نیاز دارید که از مصرف کالری متناسب با سن و جنسیت تان اطلاع داشته باشید ،
12 نوع میوه ای که باید با پوست بخورید!!
در این گزارش ١٢ نوع میوه و صیفی‌ که می‌توانید آنها را با پوست بخورید و از خواص بیشمار پوست آنها بهره‌مند شوید، معرفی شده است:
کدام مواد غذایی را نمی شود با هم خورد؟
توصیه تغذیه‌دانان آن است كه حتما همراه مواد پروتئینی اعم از حیوانی (انواع گوشت، تخم‌مرغ، لبنیات) و یا گیاهی (حبوبات، غلات، مغز دانه‌ها) لازمست نان یا برنج یا سایر مواد نشاسته‌ای مصرف شود.
<<< 3 4 5 6 7 8 9 10 11  ... 55>>>
...:::: تمامي حقوق اين سايت برای سامانه تغذیه هوشمند محفوظ می باشد ::::...
...:::: کپی برداری از مقالات سایت با ذکر منبع بلامانع است ::::...
Design By: Ahmad
|||